В течение пят- надцдти секунд, которые она определила как период оргазма, активность ее вагинальной мускулатуры, амплитуда пульса- ций влагалища и частота дыхания достигли максимума за всю ночь, и значительно превышали аналогичные показатели ос- тальной части данного БДГ-периода. Частота сердечных со- кращений, вопреки ожиданиям, возросла совсем незначитель- но. После этого мы провели аналогичные эксперименты с дву- мя мужчинами. В обоих случаях наблюдалось резкое учаще- ние дыхания, но опять же никаких существенных изменений сердечного ритма. Примечательно, что хотя оба онейронавта сообщили о ярко выраженном оргазме в своих осознанных сновидениях, ни у кого из них не было эякуляцяи, в отличие от обычных для подростков <мокрых снов>, которые часто не сопровождаются эротическими сновидениями. ВЛИЯНИЕ СОБЫТИЙ ВО СНЕ НА МОЗГ И ТЕЛО Из описанных выше экспериментов следует, что события, участ- никами которых вы становитесь во сне, оказывают на ваш мозг (и в некоторой степени на тело) влияние, во многом сходное с тем, какое- оказывают аналогичные события наяву. Дополнительные исследования подтверждают этот вывод. Когда осознанно сновидящие задерживают во сне дыхание или ды- шат чаще, то это непосредственно отражается на их реальном дыхании. Более того, изменения в деятельности мозга, вызы- ваемые переходом от пения к счету (при пенни в большей степени задействуется правое полушарие, а при счете-ле- вое) в бодрствующем состоянии, практически точно воспро- имодятся в осознанных сновидениях. То есть для нашего моз- га нет разницы, во сне или наяву выполняется то или иное действие. Этот вывод объясняет, почему сновидения кажутся такими реальными. Для мозга они действительно реальны. Мы продолжаем изучение взаимосвязи между деятельнос- тью человека в сновидениях и его физиологией, чтобы полу- чить подробную схему взаимодействия сознания и тела во время сновидений. Такая схема смогла бы оказать большую поддержку экспериментальной психологии сна и психосома- тической медицине. Так, непосредственное влияние деятель- ности во время сновидений на физиологию делает возможным использование осознанного сновидения для улучшения рабо- ты иммунной системы (подробнее об этом в одиннадцатой гла- ве). В любом случае, физиологические эффекты, вызываемые сновидениями, показывают, что нельзя отрицать их, как неза- конных детей нашего воображения. И хотя наша культура старается игнорировать сновидения, события, переживаемые в них, так же реальны, как и в бодрствующей жизни. И если мы хотим улучшать нашу жизнь, было бы правильным делать это и со сновидениями. СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ В полученном мною множестве писем я встречал жалобы лю- дей, интересующихся осознанными сновидениями, на обособ- ленность, поскольку, как пишет один из корреспондентов, <я ни с кем не могу поговорить об этом: все считают меня пси- хом и смотрят на меня как на ненормального, когда я пытаюсь рассказать о том, что делаю во сне>.