Однако в десяти случаях мы потерпели неудачу, которая выявила две главные трудности такого рода стимулирования: спящий может либо проснуться, либо не распознать значения символа. Восемь раз испытуемые просто просыпались. Но даже если все проходило нормально и испытуемый не просыпался, то это само по себе еще не гарантировало успеха. В двух случаях сообщения проникали в мир спящего, но он был не в - состоянии понять, что это значит. В одном особенно забавном случае испытуемый пожаловался, что кто-то во сне настойчи- во твердил ему: <Ты спишь>, но он не обратил на эти слова никакого внимания! Последующие наши попытки стимулиро- вания осознанных сновидений внешними сигналами тоже убе- дили нас, что таким способом человеку можно помочь осоз- нать, что он спит. Тем не менее, он должен приложить усилия к тому, чтобы подготовить свой ум к восприятию сигнала и суметь вспомнить, что он означает. Впоследствии мы стали использовать психотехники, описанные ранее в этой книге, вместе с внешней стимуляцией. Наш очередной эксперимент был проведен как дипломная работа студента-психолога Роберта Рича. Поскольку предыду- щие исследования показали, .что тактильные стимулы легче проникают в сновидение, чем визуальные или слуховые, он решил использовать их в качестве сигнала к возникновению осознанности22. Для этой цели мы применяли вибрацию, пере- даваемую через матрац, когда испытуемый находился в БДГ- сне23. Участники этого эксперимента проделали ряд упражнений по подготовке психики. В день перед экспериментом они но- сили у себя на лодыжке вибраторы, которые время от време- ни включались с помощью таймера. Каждый раз, ощущая виб- рацию, испытуемые выполняли упражнение, включавшее про- верку состояния и напоминание, что ощущение вибрации во сне равнозначно тому, что они спят. В течение одной или двух ночей, проведенных в лаборато- рии, у одиннадцати из восемнадцати участников эксперимен- та были осознанные сновидения. Всего они имели семнадцать осознанных сновидений, одиннадцать из которых возникли в связи с вибрациями. Одним из вариантов восприятия вибра- ции был хаос в мире сна: Я <поплыл> в кровати, электроды натянулись, и, стены ста- ли двигаться из стороны в сторону. Потом в углу появился Стивен и сказал: <Если начались сверхъестественные вещи, ты знаешь, что это означает: ты спишь...> Этот испытуемый понял, что происходящее сверхъестест- венно, понял, что он спит, и уплыл к звездам. Таким образом, мы приблизились к открытию эффективного способа стимули- рования осознанности во сне. Но ви браня я, хотя и была отно- сительно эффективным стимулом, требовала ряда сложных технических решений, поэтому мы продолжили свой поиск. Следующее, что мы проверили, был свет. Свет около спя- щего человека редко вызывает у него чувство опасности, поэ- тому он легко может проникнуть в сон, не разбудив при этом спящего. В одном эксперименте мы снимали физиологические параметры у сорока четырех испытуемых, когда они спали в модифицированных очках для плавания с вмонтированными красными светодиодами24.